為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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2017年02月24日 00:05
記者李湘文／綜合報導
藝人朱芯儀在2011年跟衛斯理結婚，接連生下2個兒子迪寶和樂樂，常上網紀錄有趣的育兒點滴。她近日在臉書PO出迪寶畫的「全家福」，透露兒子畫完後要大家猜誰是誰，然而正確答案卻讓她傻眼，不服氣大呼：「氣死老娘了！」
▲朱芯儀婚後生下2個可愛兒子。（圖／取自朱芯儀臉書）
5歲的迪寶畫了《我的蝴蝶一家人》，用4隻外型各異的蝴蝶，代表他自己和爸爸、媽媽、弟弟，並且要媽媽猜猜誰是誰。只不過，朱芯儀看完這張溫馨的畫，忍不住崩潰大呼：「早知道就不要猜了，氣死老娘了！」並抱怨「賈爸（衛斯理）笑到翻掉我更火」，透露自己對兒子的畫有所不滿。
▲朱芯儀看到兒子畫的全家福，大呼氣死了！（圖／取自朱芯儀臉書）
圖畫中，4隻蝴蝶有胖、有瘦、有高、有矮，網友立刻也加入猜測行列，從朱芯儀的反應推斷，最胖的那隻就是迪寶畫的媽媽，笑說「女人很計較size大小」、「天真的小孩就是可愛」，但也勸她不要太在意，誇迪寶畫的全家福超可愛。
1、記得少、忘得快。
幼兒記憶能力還不是很好的，這個是隨著年齡增長而不斷提高的。如我們都會小朋友背誦一首詩，但如果不經常重複，小朋友很快就忘記的。
2、記憶缺乏目的性
幼兒時期的記憶是無意識的，不帶有目的性，所以孩子記憶的也很短暫，而他們也只對感興趣或鮮明的事物才會有較深的記憶，而如果讓他們帶有目的性的去記憶則是一件很難的事，比如讓他們幫媽媽買東西，他們要在嘴裡不斷的重複媽媽的話，才能記住這件事。
3、記憶方法呆板
成人的記憶多數靠邏輯思維進行記憶，我們會觀察事物的特徵、對比熟識的事物、聯繫內部關係，把一些不重要的細節可以放棄，只記想記的那部分，成人是如此來
記憶的。幼兒的記憶就與成人的差很多，因他們受知識與生活經驗的限制，所以很難進行這些對比記憶，很多時候他們也不會進行這種邏輯分析，只是記憶事物的表
面，比如母子二人在中上碰到一人，成人首先記憶是這個人的相貌特徵，而幼兒多經記住這個人衣服顏色等特點，當然幼兒也不是完全無意識的記憶，他們也有
自己對事物的理解與對比。
4、記憶不精確
我們也許有這樣的經驗，那就是聽孩子講故事的時候，孩子會講的驢唇不對馬嘴的，他們記憶比較混亂，這在幼兒時期是非常正常的事情，因為幼兒時期的記憶精準性是非常差的，這個能力也是要隨著年齡的增長而提高的。
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