為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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◆ 原產地(國)：台灣
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（中央社記者黃國芳雲林縣20日電）2017年台灣燈會虎尾主燈區指揮中心今天公開亮相，雲林縣長李進勇等人共同揭開象徵的禮物盒，縣府各局處及交通部觀光局人員將於燈會期間進駐，統籌並指揮燈會運作。 李進勇表示，台灣燈會進入倒數計時，燈會指揮中心今天正式亮相，中心使用大型翼板及高科技材質帳篷搭建，採光隔熱通風良好，符合環保綠能，最高能抵抗13級風，整體相當堅固。 李進勇指出，縣府各局處及交通部觀光局人員於燈會期間進駐，統籌並指揮燈會運作，內部空間包含指揮中心、媒體中心、貴賓接待室、簡報室等功能。 負責搭建指揮中心的梅鳳企業公司總經理溫志文表示，2座大帳篷為德國高科技產品，採用雙層頂棚的設計，在屋頂上形成一個氣囊，對室內的溫控耗能有很大助益，有效降低冷暖氣使用；採用大型翼板帳篷，融入環保、綠能及低碳元素，響應綠能產業發展政策。 溫志文指出，燈會指揮中心結構採用德國製造鋁合金結構，擁有良好強度及可塑性，抗風強度達13級強風，結構材料全部可回收，室內有穩定溫控；中心內部空間圖騰，呈現雲林在地產業特色文化。1060120
明星的減肥方法
熬夜 的 危害一、安海瑟薇——吃素瘦身。安海瑟薇之所以擁有白嫩肌膚和火辣身材，她表示這都要歸功於嚴格的素食減肥計劃。在她的瘦身餐單裡，完全沒有肉類、海鮮或奶製品，只有蔬菜和豆類，下過一輪苦功後，她自己都說“我變得很有活力，身材亦輕盈了，而且肌膚看起來也比以前更好呢！”知名有機品牌Karen &Sister的產品，特別是Tokyo soba面、水餃以及素食火雞肉。不但減少體內的毒素，而且還可降低膽固醇與脂肪的攝取量。不過素食減肥法卻有可能令體內的抗二氧化劑、維他命和礦物質增高，因此在實行前，還是最好先向醫生查詢。
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