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現今社會人們的生活水準提高了，越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人，透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出，人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為，除了養成良好的運動習慣之外，再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱，後來機緣巧合下購買這款【Nutri Medic】韭久陽火力全開爆發1入組。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後，我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善，若是您有類似情況，建議您也可購買這款【Nutri Medic】韭久陽火力全開爆發1入組試試，擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。
【Nutri Medic】韭久陽火力全開爆發1入組
商品網址:
商品訊息功能:
▲生活中的「壞習慣」影響心情，滑臉書看廢文也是一項。（示意圖／記者蕭玗欣攝）
國際中心／綜合報導
人生不如意的事十之八九，像是緊張的感情關係、財務危機或是健康亮紅燈，可能都是破壞好心情的原因。雖然要將所有事情控制得宜需要很長的時間，但幸運的是，你可以透過一點點生活上的改變，幫助你放鬆心情。國外網站《Huffington Post》就列出9種解除緊繃情緒的方法，不妨試試看吧。
1.你沒有攝取足夠的蔬果
健康的飲食對於身體不但有正面的益處，也會對精神、情緒產生影響。來自英國的研究人員追蹤8萬名英國人飲食，發現每天攝取至少7份、每份80公克蔬果的人，能保有最好的心理狀態。
2.你已經維他命好久沒看到陽光
一整天都被困在室內不見天日？這可能是你一直悶悶不樂的原因。扎耶德大學一項研究指出，每天多花一點時間曬太陽，可幫助合成人體所需的維生素D，提升壞心情的效果比看精神科醫師更好。
▼適度的陽光可幫助人體合成所需的維生素D，轉換心情。（示意圖／取自librestock網站）
3.你脫水了
身體稍微缺水，就容易導致疲勞、失去專注力和心情變差，因此每天都要養成補充足夠水分的習慣。研究建議男性每天為3.7公升；女性為2.7公升，但這並不包括其他種類的飲料，如茶、咖啡或果汁。
4.你工作時數太長了
美國堪薩斯州立大學的研究指出，每週工作超過50小時的人心理的快樂指數偏低，所以大部份時間都在工作者，建議要不時關心已經在哀嚎的身體器官及心理狀況。
5.你在臉書上浪費太多時間
你花在臉書等社交媒體上的時間越長，心情就越差。奧地利研究人員2014年的研究指出，當你看了一堆沒意義的貼文後，感覺自己根本在浪費時間，且心情低落。解決方法莫過於將手機放下，多花一點時間陪伴身邊的親朋好友。
6.你的坐姿錯了
每每想到媽媽叮嚀「要坐正」是為了你的健康著想，現在想想覺得頗有道理！舊金山州立大學學者提出報告，指出坐姿和心情、精神能量有關聯性。華爾街日報也曾報導，具有良好的坐姿不但能擁有好心情，且能減少關節及背部疼痛。
7.你很久沒有微笑／大笑了
根據羅馬林達大學研究發現，笑容能夠降低壓力荷爾蒙－皮質醇，即使是勉強擠出來的一絲笑容也能減輕壓力，增強正向思考。因此，多看看有趣的文章，或是約些很會逗人笑的朋友一起出去玩吧！
▼常常保持笑容，能夠增強正向思考、減輕壓力。（圖／達志／示意圖）
8.你需要休息一下
卻乏足夠的睡眠使人增加壓力與心情煩躁。哈佛醫學院的睡眠醫學部門指出，連續一週睡眠不足會使人變得疲憊、憤怒和悲傷。美國睡眠醫學會專家建議，成年人每天最好睡滿7～9小時，兒童和青少年則需要更多。
9.你太久沒有投入大自然懷抱
走出戶外，投入大自然的懷抱中能讓腦袋清楚許多！環境科學研究發現，搬到擁有大片綠色植物的郊外生活，對於身心健康有很大的幫助。因為吸收大自然的芬多精、呼吸新鮮空氣能讓人心情更開朗。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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商品訊息描述:
◎成份：
久陽籽、冬蟲夏草、靈芝、紅景天、蠔精、魚子精華、維他命B1、維他命B2、維他命B3、維他命C、維他命E、麥芽糊精。
◎建議用量及食用方法：
(保養用)每日1顆於餐後溫水食用。
(調理用)每日2顆於餐後溫水食用。
(加強型)每日3顆於餐後溫水食用。
◎注意事項:
1. 請置嬰幼兒及孩童不易拿取之處。重大疾病及孕乳婦請先詢問醫師再食用。
2. 請依建議量食用，不需多食。食用後如有不適請洽醫師或營養師。
3. 內附乾燥劑請勿食用。
4. 本商品一經開封，恕不退換。
◎保存方法：
開封後請確實旋緊瓶蓋，並置於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光直射。
開封後請於1~2個月內食用完畢，避免受潮。
商品訊息簡述:
【Nutri Medic】韭久陽火力全開爆發1入組
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- 品號：2252080
- 彰化溪湖韭菜籽
- 靈芝滋補強身
- 五味子、芝麻、枸杞黃金配方
▲生活中的「壞習慣」影響心情，滑臉書看廢文也是一項。（示意圖／記者蕭玗欣攝）
國際中心／綜合報導
人生不如意的事十之八九，像是緊張的感情關係、財務危機或是健康亮紅燈，可能都是破壞好心情的原因。雖然要將所有事情控制得宜需要很長的時間，但幸運的是，你可以透過一點點生活上的改變，幫助你放鬆心情。國外網站《Huffington Post》就列出9種解除緊繃情緒的方法，不妨試試看吧。
1.你沒有攝取足夠的蔬果
健康的飲食對於身體不但有正面的益處，也會對精神、情緒產生影響。來自英國的研究人員追蹤8萬名英國人飲食，發現每天攝取至少7份、每份80公克蔬果的人，能保有最好的心理狀態。
2.你已經維他命好久沒看到陽光
一整天都被困在室內不見天日？這可能是你一直悶悶不樂的原因。扎耶德大學一項研究指出，每天多花一點時間曬太陽，可幫助合成人體所需的維生素D，提升壞心情的效果比看精神科醫師更好。
▼適度的陽光可幫助人體合成所需的維生素D，轉換心情。（示意圖／取自librestock網站）
3.你脫水了
身體稍微缺水，就容易導致疲勞、失去專注力和心情變差，因此每天都要養成補充足夠水分的習慣。研究建議男性每天為3.7公升；女性為2.7公升，但這並不包括其他種類的飲料，如茶、咖啡或果汁。
4.你工作時數太長了
美國堪薩斯州立大學的研究指出，每週工作超過50小時的人心理的快樂指數偏低，所以大部份時間都在工作者，建議要不時關心已經在哀嚎的身體器官及心理狀況。
5.你在臉書上浪費太多時間
你花在臉書等社交媒體上的時間越長，心情就越差。奧地利研究人員2014年的研究指出，當你看了一堆沒意義的貼文後，感覺自己根本在浪費時間，且心情低落。解決方法莫過於將手機放下，多花一點時間陪伴身邊的親朋好友。
6.你的坐姿錯了
每每想到媽媽叮嚀「要坐正」是為了你的健康著想，現在想想覺得頗有道理！舊金山州立大學學者提出報告，指出坐姿和心情、精神能量有關聯性。華爾街日報也曾報導，具有良好的坐姿不但能擁有好心情，且能減少關節及背部疼痛。
7.你很久沒有微笑／大笑了
根據羅馬林達大學研究發現，笑容能夠降低壓力荷爾蒙－皮質醇，即使是勉強擠出來的一絲笑容也能減輕壓力，增強正向思考。因此，多看看有趣的文章，或是約些很會逗人笑的朋友一起出去玩吧！
▼常常保持笑容，能夠增強正向思考、減輕壓力。（圖／達志／示意圖）
8.你需要休息一下
卻乏足夠的睡眠使人增加壓力與心情煩躁。哈佛醫學院的睡眠醫學部門指出，連續一週睡眠不足會使人變得疲憊、憤怒和悲傷。美國睡眠醫學會專家建議，成年人每天最好睡滿7～9小時，兒童和青少年則需要更多。
9.你太久沒有投入大自然懷抱
走出戶外，投入大自然的懷抱中能讓腦袋清楚許多！環境科學研究發現，搬到擁有大片綠色植物的郊外生活，對於身心健康有很大的幫助。因為吸收大自然的芬多精、呼吸新鮮空氣能讓人心情更開朗。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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商品訊息描述:
◎成份：
久陽籽、冬蟲夏草、靈芝、紅景天、蠔精、魚子精華、維他命B1、維他命B2、維他命B3、維他命C、維他命E、麥芽糊精。
◎建議用量及食用方法：
(保養用)每日1顆於餐後溫水食用。
(調理用)每日2顆於餐後溫水食用。
(加強型)每日3顆於餐後溫水食用。
◎注意事項:
1. 請置嬰幼兒及孩童不易拿取之處。重大疾病及孕乳婦請先詢問醫師再食用。
2. 請依建議量食用，不需多食。食用後如有不適請洽醫師或營養師。
3. 內附乾燥劑請勿食用。
4. 本商品一經開封，恕不退換。
◎保存方法：
開封後請確實旋緊瓶蓋，並置於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光直射。
開封後請於1~2個月內食用完畢，避免受潮。
商品訊息簡述:
主商品：久陽真精膠囊(500mg/顆;30顆/瓶)×1瓶
成份:韭陽籽、冬蟲夏草、靈芝、紅景天、蠔精、魚子精華、維他命B1、維他命B2、維他命B3、維他命C、維他命E
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