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減肥的禁忌
1、吸油
每次吃披薩的時候都用一張紙巾把油吸一下再吃。這樣一周下來，可以少吃一大湯匙油。一年下來，攝入的脂肪該減掉多少啊。
2、多喝牛奶
每天攝入1800毫克的鈣，就能使身體少吸收80卡路里的熱量。牛奶中含有豐富的鈣質。那些習慣每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的時候加些牛奶，不僅能使咖啡變得更滑更香，還能幫助減肥呢。早餐醒來，喝一杯純牛奶，能讓人一天都精力充沛地工作學習。晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，能讓人睡得更香甜。午餐晚餐飯後喝一杯酸牛奶，還能助消化。
3、多吃蔬菜
蔬菜非常健康，不僅含有豐富的纖維素，可以幫助消化，還能補充人體所需的維生素C，有助減肥。減肥法
4、多喝水
多喝水能加快新陳代謝，燃燒更多的卡路里。光是每喝兩杯涼水-溫度不高於72攝氏度-就能燃燒25卡路里。每天喝一升水，那麼一年下來就能減掉五磅。
5、注意少喝碳酸飲料
如果覺得白開水味道太淡，不想喝，那也可以以茶代飲料，或者喝番茄汁等才是健康的選擇。
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商品訊息描述:
- -主商品規格說明(含配件)-【Natch Pro】聖托貝系列 紅石榴膠原蛋白青春版6盒組(30顆/盒)
(本品不提供體驗包)-成分-乳酸菌(L. rhamnosus) 、魚鱗膠原蛋白、紅石榴萃取物、明膠、純水 -保存期限-3年(請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處，避免高溫、陽光曝曬)-產地-台灣
商品訊息簡述:
- ◎補充紅石榴／膠原蛋白
- ◎養顏美容
- ◎聖托貝系列－美麗小心機
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