為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,華齊堂滴雞精土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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世界棒球經典賽開打進入倒數階段,中華隊今天搭機前往日本神戶進行移地訓練,一路備戰到3月1日直接轉往南韓首爾迎接比賽開打。越來越逼近大賽開打,球員也越進入比賽感覺,隊長林智勝說:「就剩最後4場熱身賽,也不用想太多,就把該準備的都準備好。」

中華隊今天一早分兩梯次搭機前往日本神戶,明、後兩天都安排練球,26日熱身賽出戰日本業餘成棒社會人球隊日本新藥隊,28日交手新日鐵隊,接著在3月1日出發前往南韓首爾,大賽開打前還將打兩場官辦熱身賽,分別在3日和5日對戰韓職二軍的警察廳隊和尚武隊。

林智勝指出,此行的兩大重點,「第一個就是適應天氣,也要注意自己的身體,再來就是球場方面,謹慎去適應人工草皮。」總教練郭泰源也提到,台灣沒有人工草皮,球員還要利用此行再適應一下球的彈跳軌道。

在中華隊的「強攻」戰略守則之下,陳鏞基在本屆經典賽重回游擊老本行,對人工草皮的彈跳掌握又加重他的課題。陳鏞基也坦言自己原本有點擔心,「但這幾場下來後,覺得沒想像那麼難,畢竟以前有守過。」

郭總對他並不擔心,「鏞基之前就是守游擊,現在或許生疏一點,但沒有問題。」首席教練吳復連也說,「鏞基站三壘、二壘、游擊都可以,現在就是把最好的陣容都擺上去,短期比賽就是看臨場表現。」

中華隊的另一難關將是低溫,屆時首爾的氣溫約在攝氏5度以下,這趟前往神戶也要提前適應在低溫下比賽的感覺。旅日左投陳冠宇就提到,手肘開刀的位置遇到天氣冷時會有比較活動不開的狀況,「自己也會想比較多,就利用熱身賽去習慣,賽前的保暖和熱身都要做足。」

倪福德旅美期間就感受過0度低溫,這趟連續開拔日本、南韓也老神在在,他笑說,「到了之後就知道有多冷。」

2017經典賽專題╱中華隊再創經典

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