為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  • ***網路品號主商品、贈品均不開放體驗***
    ◆品名:諾得強效版高濃度蔓越莓膠囊

    ◆主成份:蔓越莓萃取粉(含前花青素)、酵母抽出物(含維生素B群;維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼酸、葉酸、泛酸、生物素)、嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus、鼠李糖乳桿菌Lactobacillus rhamnosus、洛神花萼萃取粉(含特殊有機酸、前兒茶素、洛神花酸)

    ◆其他成份:膠囊殼:明膠、二氧化鈦、硫酸月桂酯鈉、紅色七號、黃色四號、純水。

    ◆原產地:台灣

    ◆保存期限:3年,以消費者收受日起算,至少距有效日期180日以上

    ◆內容量:60粒裝

    營養標示:
    本包裝含:60份(每粒0.5公克)

    每份 每日參考值百分比
    熱量 1.15大卡 0%
    蛋白質 0.02公克 0%
    脂肪 0.03公克 0%
    飽和脂肪 0公克 0%
    反式脂肪 0公克 *
    碳水化合物 0.2公克 0%
    糖 0公克 0%
    鈉 0毫克 0%

    ◆食用方法:
    一般保養:每次1粒,一天2次,早、晚食用
    加強保養:每次2粒,一天2次,早、晚食用

    ◆保存方式:請置於乾燥陰涼通風處,避免潮濕或陽光直射,及孩童不易取得之處

    ◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整

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(中央社記者黃國芳嘉義縣20日電)光泉文教基金會捐贈各新台幣10萬元給嘉義縣成功等5所國小,作為新住民子女教育補助,嘉義縣副縣長吳芳銘今天頒發感謝狀給光泉文教基金會執行長陳素雲。 光泉文教基金會今天在民雄鄉的光泉牛奶廠舉辦教育基金捐贈儀式,受捐贈的嘉義縣成功國小、秀林國小、大南國小、福樂國小、忠和國小等5校學童,也到場展現才藝,用行動感謝基金會的愛心。 吳芳銘指出,嘉義縣現有新住民學生6000多人,成功國小比例高達60%以上,因此,縣府積極辦理各項成長教育課程、識字及就業課程,關懷弱勢及新住民教育,結合光泉提供的教育基金,希望新住民學生能認識東南亞故鄉文字、歷史與特色。 陳素雲說,光泉文教基金自104年起透過超商愛心零錢箱及海報宣傳,吸引社會大眾對新住民學子等教育議題注意,進而主動捐助善款,用行動來表達對弱勢孩童的關心與期望。 陳素雲指出,基金會也期待學校可以善用資源,用愛點亮希望,成為新住民學童向上學習成長的動力。1060120

平胸的十大殺手



一、高熱量飲食

乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣,是體表最常見的良性腫瘤之一,可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位,但以乳房比較多見,發病年齡以30~50歲為多。它的主要表現是呈單側生長,增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規則的分葉狀,邊緣清楚而柔軟,很少發生惡變。主要的治療方法需要動手術,而且要徹查有無殘留,以免復發。

二、側身睡姿導致乳房不對稱

長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。不僅如此,肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環,造成單側乳房發育較快。生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟,或經過反復有效的良性刺激,當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時,兩側乳房就會逐漸趨向對稱,不必過分擔憂。

三、內衣材質蕾絲、尼龍過多

內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料,果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多,尼龍質地接觸皮膚,會引起皮膚敏感,甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起,糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒顫,乳房局部變硬、皮膚紅腫,有壓痛以及搏動性疼痛,有時乳頭還可能排出膿性液體,都是乳腺炎的症狀。

四、常穿束身內衣

要知道過分束身的內衣,簡直就是在給自己的乳房上刑,又勒又擠,久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。乳痛症一般在月經前一周開始發生,表現為乳房脹疼,活動後會加劇、加重,而當月經來潮後就會逐漸消失,到下一月經週期又捲土重來!如果乳房檢查並無腫塊,只要放鬆身體、放鬆心情,多數情況下2~3年這種情況就能自行消失了。

五、觸摸乳房動作粗暴

乳房很嬌氣,不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力衝擊後,其內的小血管會破裂、出血,從而形成血腫,在血液被吸收和破壞之後,就會形成囊腫。了解正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。

[揭開平胸十大殺手]

六、發育階段不健康減肥

在乳房發育的階段,如果進行藥物減肥,就會造成內分泌的紊亂,從而引起性激素分泌的失調,影響到乳房的發育!在性激素中,雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育,增加乳房組織的脂肪堆積。所以,切忌只顧瘦身,不計健康,最後弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不該瘦的地方也變成飛機場。

七、心理壓力過大

女性心理壓力過大,易引髮乳腺導管乳頭瘤,此病好發於40~45歲女性。中醫稱之為“乳衄”,認為多由肝鬱火旺或脾虛血虧所致,加之腎陰虧損,所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。腫瘤的體積較小、質軟,疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出,一旦積血排出,腫塊大多會變小,疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能,所以要爭取早期手術治遼。

八、抽煙喝酒

資料證明,吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的機率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。乳腺癌腫塊一般生長較快,質地堅硬,邊界清楚,皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕,晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治癒的癌症,只要早期發現,可以完全治愈,所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。

九、雌激素分泌不正常

雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關,所以這種疾病好發於20~25歲青年女性,多為單側單發,生長緩慢,常在無意中發現乳房內有球形腫塊。纖維瘤好發於乳房的外上部,通常沒有明顯的自覺症狀,月經週期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬於良性,但有惡變可能,所以最好及時手術治療。

十、手術及濫用避孕藥

人工流產後,妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,使剛剛發育的乳??腺停止生長,腺泡變小以至消失,乳腺復原。但這種複原通常不完全,容易誘髮乳腺小葉增生。有統計資料顯示,乳腺疾病由人工流產誘發的佔40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。

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