為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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2017廢核大遊行今(11)日登場,包括台北、高雄及台東三地皆有活動,包括民進黨、時代力量、社民黨、綠黨等都組成隊伍參加遊行,時代力量黨主席黃國昌和黨團總召徐永明、黨秘書長陳惠敏、發言人吳崢及李兆立等參加台北場的遊行,台東場則由立委高潞以用帶隊,高雄場則由高雄黨部與支持者們組隊參與。

時代力量表示,六年前的日本大地震,在震災與海嘯之後,還有一場無人能預料的巨大核災,一直到現在福島核電廠的報廢、輻射清除及家園復育,依舊遙遙無期。這場災難提醒了擁有三座被評為世界最危險核電廠的台灣,身處與日本相仿的天災威脅,實在沒有心存僥倖的空間。

黃國昌日前參加環團記者會時就指出,目前核廢料的處置計畫進度落後,之前時代力量黨團曾針對輻射食品進口及蘭嶼核廢遷出的議題上,都曾經提出法案,也曾在電業法討論過程中,提出將核廢料處理法制化的提案,但最後在表決下卻未能通過。

時代力量今再次強調,現在核電廠的除役時間已經近在眼前,核廢料的處置計畫和選址,以及核電廠除役需要的預算,都必須要靠朝野共同努力,儘速釐清並提出具體措施和做法,時代力量也會將《核廢料處理法》列為本會期的優先法案。

時代力量並提出三點呼籲,第一為還原成本,讓核電廠如期退役,台電應誠實面對過去未估或低估的環境風險及核電退役成本,打破「最乾淨廉價」的核能神話,覈實提列經費讓核電廠如期除役。第二則為核廢處置,公開透明。用過核燃料的中期貯存及最終處置,無論方式和選址,都應該透過公正的組織體,在外部參與及資訊透明的程序下制定。最後則是針對於發展長期受限的核電廠所在地,透過公開程序廣納在地民意,共同制定並推動復育計畫,還給鄉親美麗家園。



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1、將舌尖抵在上牙床的外側,然後順時針逆時針各轉動20次左右。

2、將雙手的食指和中指沿著法令紋輕輕的掐起來,揉捏一分鐘左右。

3、可以使用具有抗皺緊緻的眼霜,塗抹在法令紋出現的地方,並且輕輕按摩。

4、咀嚼食物的時候應該注意,可適當多用法令紋深的一側的牙齒咀嚼。

5、四指併攏,從鼻頭處開始,順著肌肉的走向,往斜上方滑動,輕柔的提拉肌肉,左右各10次。

6、用無名指從嘴角開始沿著法令紋的紋路滑動按摩,如此反复10次。

7、雙手四指併攏,從鼻翼兩側朝著耳根方向滑動按摩,如此進行10次。

8、將雙手的食指貼在鼻翼到嘴角的斜線上,約為用力朝斜上方滑動按摩,如此進行10次。

9、用拇指和食指揉捏鼻翼旁邊的鼻溝,如此進行20次。



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