快速減肥,就要會吃吸油食品

1、山藥:預防心血管脂肪沉積,保持血管彈性,減少皮下脂肪沉積。山藥含有 ??粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。控制進食慾望:山藥中富含大量蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素等;其中重要的營養成分薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的先驅物質,滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多醣蛋白成分的粘液質、消化酵素等,可預防心血管脂肪沉積,有助於胃腸的消化和吸收。

2、地瓜:地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質,是“腸道清道夫”。地瓜是很好的低脂肪、低熱能食品,同時又能有效地阻止醣類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對便秘有較好的療效。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,能保持血管彈性,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。由於紅薯是甜的,人們大都以為吃紅薯會使人發胖,其實恰恰相反,吃紅薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。

3、燕麥:降低膽固醇和血脂,含可溶性食物纖維,易被人體吸收,且熱量低。燕麥片纖維含量高,吸水性強、吸水膨脹、體積增大,又延長食物在胃裡滯留時間,有飽腹感,熱量低,可少進食,且燕麥耐飢、通便,因此有減肥效果,為人體體內做環保。長期增加膳食纖維的攝入,可以起到滑腸通便排除毒素養顏的功效。









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    全素可食,綜合酵素,綜合蔬果萃取物,
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    成分:綜合酵素-蛋白質分解酵素、澱粉水解酵素、脂肪分解酵素、脂肪分解酵素、
    多重乳酸菌-比菲德士菌、嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌、酪酸乳桿菌
    綜合蔬果萃取物-高麗菜、苦瓜、菠菜、花椰菜、芹菜、荷蘭芹、
    牛蒡、山藥、白菜及膳食纖維、多重植物、水果、藻類萃取
    數量:100顆
    熱量: 3.66大卡/3顆
    保存期限:3年
    保存方式:避免日光直射,高溫多濕處,請保存於陰涼乾燥處。
    素食標示:全素
    每份營養成份:
    營養標示
    每一份量:3顆(0.9g)
    本包裝含 33份
    每份
    熱量 3.66大卡
    蛋白質 0.08公克
    脂肪 0.04公克
    飽和脂肪 0.04公克
    反式脂防 0.0公克
    碳水化合物 0.72公克
    糖 0.1公克
    膳食纖維 0.24公克
    鈉 0毫克
    D-山梨醇 0.24公克

    *參考值未訂定
    每日參考值:
    熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克、膳食纖維25公克。

    內容量:100顆/瓶
    產地: 台灣
    食品業登錄字號: H-128659146-00000-6
    投保產品責任險字號:無
    廠商名稱:昱盛國際生物科技有限公司
    廠商電話號碼:02-2280-2036
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